Yoga für Mannschaftssportler? Ist Yoga anstrengend? Fördert Yoga die Beweglichkeit und Koordination? Das sind Fragen, die ihr euch vielleicht schon mal gestellt habt!
Wir wollen mit euch Yoga kennenlernen. Die Yoga-Trainerin Andrée Reinhardt vom TSG Bewegungszentrum wird während eures Mannschaftstrainings mit euch eine Einheit Flow-Yoga machen. Eure Trainer informieren euch vorab, wann die Yoga-Einheit statt findet.
PS. Die Nationalspieler/innen der deutschten Hockeynationalmannschaften machen regelmäßig gemeinsam Yoga und die Yoga-Einheiten sind ein wichtiger Bestandteil im Trainingsplan.
